o blogue do bigasas
2 de agosto de 2009
Saudação ao Sol de Verão
Uma sugestão para o Verão é, claro, a saudação ao sol. Existem muitas variantes e esta é uma delas. Inspirar quando se olha para cima ou para a frente e expirar quando se olha para baixo ou para trás. Repetir, no mínimo, 7 vezes. Boa prática!
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