19 de dezembro de 2010

Calendário bigasas 2011

apresentação do calendário bigasas 2011

modelos:

Marta Real
Ni Madureira
Ana Viegas Cruz
Inês Pinto
Nádia Carvalho
Marta Cardoso
Filipa Salgueiro

fotografia:

Carlos Neto


25 de novembro de 2010

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21 de novembro de 2010

Reiki

e a família continua a aumentar



Aos novos aventureiros, 
votos de uma Feliz Caminhada

20 de outubro de 2010

Yoga do Riso



Yoga do Riso

6 Novembro 2010

mais detalhes na agenda do bigasas

A Borboleta e a Estrela

Conta a lenda que uma jovem borboleta de corpo frágil e alma sensível voava ao sabor do vento certa tarde, quando viu uma estrela muito brilhante e se apaixonou.

Voltou imediatamente para casa, desejosa para contar à mãe que havia descoberto o que era o amor, mas a mãe disse-lhe friamente: que parvoíce! As estrelas não foram feitas para que as borboletas possam voar em torno delas. Procura um poste de luz ou um abajur e apaixona-te por algo assim; para isso nós fomos criadas.

Decepcionada, a borboleta resolveu simplesmente ignorar o comentário da mãe e permitiu-se ficar de novo alegre com a sua descoberta e pensava: que maravilha poder sonhar!

Na noite seguinte, a estrela continuava no mesmo lugar, e ela decidiu que iria subir até o céu, voar em torno daquela luz radiante e demonstrar o seu amor. Foi muito difícil ir além da altura com a qual estava acostumada, mas conseguiu subir alguns metros acima do seu vôo normal. Entendeu que, se cada dia progredisse um pouquinho, iria terminar chegando à estrela, então armou-se de paciência e começou a tentar vencer a distância que a separava do seu amor.

Esperava com ansiedade que a noite descesse e, quando via os primeiros raios da estrela, batia ansiosamente as suas asas em direcção ao firmamento.

A sua mãe ficava cada vez mais furiosa e dizia: estou muito decepcionada com a minha filha. Todas as suas irmãs e primas já têm lindas queimaduras nas asas, provocadas por lâmpadas! Tu devias deixar de lado esses sonhos inúteis e arranjar um amor que possas atingir.

A jovem borboleta, irritada porque ninguém respeitava o que sentia, resolveu sair de casa. Mas, no fundo, como, aliás, sempre acontece, ficou marcada pelas palavras da mãe e achou que ela tinha razão.

Por algum tempo, tentou esquecer a estrela, mas seu coração não conseguia esquecê-la e, depois de ver que a vida sem o seu verdadeiro amor não tinha sentido, resolveu retomar sua caminhada em direcção ao céu.

Noite após noite, tentava voar o mais alto possível, mas, quando a manhã chegava, estava com o corpo gelado e a alma mergulhada na tristeza. Entretanto, à medida que ia ficando mais velha, passou a prestar atenção a tudo que via à sua volta.

Lá do alto podia verr as cidades cheias de luzes, onde provavelmente suas primas e irmãs já tinham encontrado um amor, mas, ao ver as montanhas, os oceanos e as nuvens que mudavam de forma a cada minuto, a borboleta começou a amar cada vez mais sua estrela, porque era ela quem a empurrava para ver um mundo tão rico e tão lindo.

Muito tempo depois resolveu voltar à sua casa e aí soube pelos vizinhos que a sua mãe, as suas irmãs e primas tinham morrido queimadas nas lâmpadas e nas chamas das velas, destruídas pelo amor que julgavam fácil.

A borboleta, embora jamais tenha conseguido chegar à sua estrela, viveu muitos anos ainda, descobrindo que, às vezes, os amores difíceis e impossíveis trazem muito mais alegrias e benefícios do que aqueles amores fáceis e que estão ao alcance das nossas mãos.

Com esta lenda aprendemos duas coisas: valorizar o amor e acreditar nos nossos sonhos, porque sabemos que é a realização deles que nos faz feliz.

O mundo está nas mãos daqueles que têm coragem de sonhar alto e que correm o risco de viver os seus sonhos.

Autor desconhecido


19 de outubro de 2010

27 de junho de 2010

8 de junho de 2010

RETIRO DE VERÃO 2010

É a primeira vez que o bigasas organiza um retiro, apesar deste ser um projecto já idealizado há muito. Começa no jantar de 6ªfeira e termina no domingo à tarde. Propomos uma paragem dentro do quotidiano, num ambiente familiar, um tempo para aprofundar a prática, um espaço de partilha. Haverá palestras sobre o tema "em paz no meio da multidão", práticas de yoga, meditações, yoga do riso, caminhadas na Natureza, aprender sobre comida vegetariana, vivenciar o som das taças tibetanas e dos gongos, reiki e muito, muito mais. As inscrições estão abertas até dia 22 de Junho.




24 de abril de 2010

Workshop de taças Tibetanas - nível 1



Ingrid chegou da Índia em 2000 fascinada pelas taças tibetanas, que conheceu na sua visita à cidade de Dharamsala, nos Himalaias. De regresso à Alemanha, conheceu o Instituto Peter Hess® e realizou várias acções de formação.
Desde 2003 é orientadora autorizada de seminários de Massagem de Som de Peter Hess® e directora da Academia Peter Hess® em Portugal.

13 de abril de 2010

Origami - Palestra e Workshop

(Clique na imagem para a aumentar)

A dobragem do papel no unidireccionamento da mente.
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Mais uma proposta do bigasas para incentivar à meditação, desta vez com o origami e o kusudama, através da professora Susana Neves.
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A palestra é já na próxima 4ªfeira, dia 14 de Abril, às 21h30 e é gratuita. O workshop é dia 25 de Abril, as 15h às 18h. Fica o convite.

23 de março de 2010

Abraços Março 2010 - parte 5

A dança dos abraços aos carros...
Até o Snoopy se deixou abraçar.
Incansável!...
Onde está a Fernanda? A abraçar os carros em andamento.