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YOGA EM CHAVES

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PILATES em Vila Real e Chaves

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do...
Origami para o São Valentim

E se o bigasas lhe oferecesse um diagrama de origami-coração para dar a alguém que ama? Vem aí o São Valentim e celebra-se o amor romântico....
A Borboleta e a Estrela

Conta a lenda que uma jovem borboleta de corpo frágil e alma sensível voava ao sabor do vento certa tarde, quando viu uma estrela muito bril...
Saudação ao Sol de Verão

Uma sugestão para o Verão é, claro, a saudação ao sol. Existem muitas variantes e esta é uma delas. Inspirar quando se olha para cima ou par...
Partilha de fotos das aulas no bigasas

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Calendário bigasas 2011

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Yoga do Riso - E.S.E.V.R

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A LOJA DOS AVÓS

Como hoje acordei a pensar no meu avô, andei pela net e descobri este site que não resisto deixar aqui. Sei que já vem em cima da hora para ...
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