Workshop dirigido a todos. Especialmente indicado para os praticantes de Yoga e Sofrologia que queiram aprofundar os seus conhecimentos sobre respiração. A teoria e prática, os benefícios, exercícios milenares que ensinam a tomar consciência do prana (energia) que nos rodeia, a saber captá-lo e direccioná-lo dentro do corpo. Quem sabe respirar, sabe gerir as suas emoções.
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