“Finja, finja, até que atinja!" diz o Dr. Madan Kataria, médico indiano, que, em conjunto com a sua mulher, professora de yoga, fundou, em 1995, os primeiros clubes do riso. “Ninguém consegue rir e estar zangado ao mesmo tempo...”. A sua visão global é contribuir para a paz mundial através da gargalhada! Rir acorda o nosso potencial para sermos felizes! Exercícios lúdicos e técnicas de respiração do yoga ajudam o riso fingido a chegar ao riso espontâneo. Os seus benefícios reflectem-se no corpo, na mente e na relação consigo mesmo e com os outros. Bastam 5 minutos por dia. No início parece ridículo rir sem razão mas depressa se percebe que ridículo é viver um dia sem rir. Yoga do riso é divertido e libertador!… E nada como uma boa gargalhada partilhada!... HoHo HaHaHa!...
Sem comentários:
Enviar um comentário